no-image
09
ΦΕΒ
ΤΕΤ
ΩΡΑ: 05:30 ΜΜ - 08:30 ΜΜ

ΑΥΞΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΑΣ / RESILIENCE AND EMPOWERMENT: Workshop

Οι καθημερινές ευθύνες, η διαρκής αλλαγή, το άγχος, η έλλειψη αυτοπεποίθησης μας κάνουν να χάνουμε την ανθεκτικότητα και τη δύναμή μας για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις. Η αλλαγή στις συνθήκες εργασίας, ο φόβος της υγειονομικής κρίσης, δημιουργούν αστάθεια και μας κάνουν να αισθανόμαστε ευάλωτοι. Το σεμινάριο/workshop προσφέρει γνώσεις, ψυχικά εφόδια, κινητοποίηση και ανταλλαγή εμπειριών μέσω εκπαιδευτικών ασκήσεων ενδυνάμωσης.
Περιλαμβάνονται τα θέματα:
- Το προφίλ του δυνατού ατόμου
- Από ποιες πηγές αντλώ ενέργεια;
- Τι σημαίνει ισορροπία;
- Πώς χάνουμε την ενέργεια μας;
- Ποια είναι τα συνηθισμένα λάθη μας;
- Ποια είναι τα μυστικά για την ενδυνάμωσή μας;
- Συζήτηση και ασκήσεις με feedback
Επιστροφή