no-image
06
ΟΚΤ
ΠΕΜ
ΩΡΑ: 07:00 ΜΜ - 08:15 ΜΜ

ΚΙΝΗΣΗ / ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ

Το μάθημα καλλιεργεί την κιναισθητική αντίληψη μέσα από το συντονισμό των κινήσεων και τη σύνδεση του σώματος με το χώρο και το χρόνο. Δυναμώνει το σώμα χωρίς να το εξαντλεί, ανεβάζει τα επίπεδα ζωτικότητας και αποφορτίζει το σώμα και το νου. Στην αρχή ζεσταινόμαστε στο πάτωμα με απλές και αργές κινήσεις και ασκούμαστε κυρίως στη διαδοχή της κίνησης ανάμεσα στα μέρη του σώματος, Στη συνέχεια εξελίσσουμε τις κινήσεις στην όρθια θέση και ερευνούμε την αλλαγή των επιπέδων στο χώρο. Τέλος, ολοκληρώνουμε με μια κινητική φόρμα και τη μεταφορά του σώματος στο χώρο, καλλιεργώντας την εκφραστικότητα και χορευτικότητά μας.
Επιστροφή