no-image
05
ΟΚΤ
ΤΕΤ
ΩΡΑ: 06:00 ΜΜ - 07:00 ΜΜ

ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (CROSS TRAINNING)

Το Cross Training, η κυκλική προπόνηση όπως μπορεί να μεταφραστεί ελεύθερα, είναι ένα σύνολο ασκήσεων όπου υπάρχει η δυνατότητα εκτέλεσης διάφορων ασκήσεων κυκλικά με καθορισμένη χρονική διάρκεια, προσφέροντας μυική αντοχή, εκρηκτικότητα, δύναμη και βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας.
Επιστροφή