no-image
30
ΜΑΡ
ΤΕΤ
ΩΡΑ: 06:00 ΜΜ - 08:15 ΜΜ

ΠΩΣ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

Όλοι αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας εμπόδια: Καθυστερήσεις, απώλεια εισοδήματος, προβλήματα με τους δικούς μας ανθρώπους, φιλίες που τελειώνουν, έλλειψη κατανόησης. Όταν τα ξεπερνάμε, γιατί πολλές φορές τα ξεπερνάμε, θέλουμε να κρατήσουμε για πάντα τα μαθήματα που μας έδωσαν π.χ. πώς να είμαστε πιο υπομονετικοί, πώς να υψώνουμε φωνή και ανάστημα, πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας και πώς να δεχόμαστε βοήθεια. Δυστυχώς, αν δεν υπάρξει μια σωστή βάση, τα μαθήματα αυτά πολύ σύντομα θα ξεχαστούν. Ο μοναδικός τρόπος να μην ξεχαστούν είναι να γίνουν συνήθειες. Να εκπαιδευτούμε δηλαδή στο πώς καθημερινά θα θυμόμαστε και με δράση θα υποστηρίζουμε ό,τι έχουμε μάθει ή μαθαίνουμε αυτή τη στιγμή από τα εμπόδια που ξεπερνάμε. Στο μάθημα:
- θα διερευνήσουμε πώς το εμπόδιο γίνεται δάσκαλος και σχετίζεται με τις βασικές μας ανάγκες
- θα πληροφορηθούμε ποια είναι τα τρία σοβαρότερα εμπόδια και η προέλευσή τους
- θα δοκιμάσουμε τρόπους μετασχηματισμού τους (τα εμπόδια δεν χάνονται ή μετασχηματίζονται σε κάτι θετικό π.χ. συνήθεια ή επιστρέφουν)
- θα μάθουμε ποιες είναι οι πέντε συνήθειες που υποστηρίζονται από ερευνητικά δεδομένα κορυφαίων πανεπιστημίων του κόσμου και «παράγουν» ευτυχία
- θα εντοπίσουμε ποια είναι η σχέση τους με τα εμπόδια και πώς μπορούμε να «στρίψουμε» το νόμισμα από το εμπόδιο στη συνήθεια
Επιστροφή